Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

Stress Stress --- Psychology --- Personality development --- stress --- burn-out --- vermoeidheid

Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

Heb je wel eens het gevoel dat het werk je boven het hoofd groeit? Heb je last van verminderde concentratie, sombere gevoelens, vergeetachtigheid, weinig motivatie, pijn in je nek, schouders of rug, slapeloosheid of piekeren? Stress komt veel voor bij werknemers en de gevolgen kunnen schadelijk zijn voor het lichamelijk en psychisch functioneren.Met het Mindful2Work-werkboek leer je in zes weken hoe je de stress op het werk en in je persoonlijk leven beter het hoofd kunt bieden en hoe je je meer in balans kunt voelen. In dit praktisch toepasbare en aansprekend vormgegeven werkboek worden mindfulness-meditaties, yoga en actief buiten bewegen geïntegreerd. Je kunt oefenen met mindfulnessvaardigheden, je leert mindful om te gaan met stress en moeilijkheden en goed voor jezelf te zorgen. De bewegings- en yoga-oefeningen staan stap voor stap beschreven en zijn geïllustreerd met mooie kleurenfoto's. Ingesproken meditaties zijn gratis te downloaden via een code in het boek.'Het actief bewegen-gedeelte maakt je los, zowel fysiek als geestelijk, zodat je uit je stramien bent, en dat is een prima gevoel. En als je dat gedaan hebt, dan ga je met yoga op een andere manier lichamelijk verder, om dan vervolgens te eindigen met de mindfulness-meditaties. Het is een hele mooie flow.'Het Mindful2Work-programma is bij UvA minds en UvA minds You ontwikkeld in samenwerking met de Universiteit van Amsterdam. Naast het Mindful2Workwerkboek is er ook een Mindful2Work-handleiding voor trainers. Hierin kunnen trainers het complete Mindful2Work-programma en de theoretische en wetenschappelijke onderbouwing vinden.

stress --- yoga --- Personnel management --- ziekteverzuim --- Personality development --- mindfulness --- Mindfulness Mindfulness --- Stress Stress

Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

Personality development --- Depth psychology --- 159.923 --- Psychologie Psychologie --- Conflits (gestion) Conflicthantering --- Stress Stress --- Tests Tests --- Méthodes Methoden --- Persoonlijkheid. Identiteit --- 159.923 Persoonlijkheid. Identiteit

Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

#KVHB:Timemanagement --- #KVHB:Rationeel-emotieve therapie --- #KVHB:Persoonlijkheidspsychologie --- Temps (gestion) Tijdscontrole --- rationeel-emotieve therapie --- gedragstherapie, assertiviteitstraining --- Personality development --- gedragstherapie --- 607.33

Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

Wat is talent? Hoe talent ontwikkelen? En wat met waar je echt niet goed in bent?Iedereen heeft talent. De uitdaging? Die talenten kunnen benoemen, en ze juist inzetten.Talent hebben betekent dat je een gave of aanleg hebt om ergens erg goed in te worden. Maar enkel dat volstaat niet. Daarvoor is het nodig je talent ?in actie? in te zetten: te ontdekken met welk gedrag je je sterktes in de verf zet, en in welke context je talent kan bloeien.Met Ik kies voor mijn talent leer je:Je unieke talentenprofiel kennen, maar ook hoe je je talenten en sterktes kunt overdrijven.Hoe goed omgaan met je talent je doet groeien, je beter laat samenwerken en je meer energie oplevert.En dat zowel in je baan als in je persoonlijke leven.https://www.lannoocampus.be/nl/ik-kies-voor-mijn-talent-0

Talent --- Bedrijfspsychologie --- Social psychology --- Personality development --- Competenties --- Persoonlijke ontwikkeling --- Professionele ontwikkeling --- Talentontwikkeling --- Competentie --- Personnalité Persoonlijkheid --- Compétences Bevoegdheden --- Arbeids- en organisatiepsychologie --- persoonlijkheid --- competenties